Le récit de vie s’adresse à toute personne souhaitant explorer une thématique particulière de son existence : orientation scolaire ou professionnelle, vie affective, relations familiales, maladie, deuil, passage à la retraite ou encore difficultés rencontrées dans le cadre du travail.
Concrètement, il s’agit d’élaborer un récit centré sur votre parcours, en lien avec la question que vous souhaitez approfondir. Différents supports peuvent venir soutenir cette démarche, tels que la ligne de vie, l’arbre généalogique ou d’autres outils adaptés.
Ce travail permet de faire le point sur votre histoire, de mieux comprendre le sens d’une difficulté ou d’une étape de vie, et d’envisager plus sereinement l’avenir ainsi que les choix à venir.
De mon côté, je vous accompagne dans vos réflexions, en vous offrant un cadre d’écoute et de soutien, et en co-construisant avec vous des pistes de compréhension et d’évolution.
La première rencontre permet de définir le cadre de l’accompagnement, notamment le rythme et la durée des séances. Selon vos besoins et le niveau d’approfondissement souhaité, le travail peut s’étendre de 5 à 6 séances à une vingtaine de séances d’une heure. Un entretien de bilan vient clôturer l’ensemble du processus.
Véronique Sels - Psychologue 